Comment choisir la bonne chaise de bureau assis-debout ?

Lorsque vous aménagez un nouvel espace de travail, le bureau réglable en hauteur attire souvent toute l’attention car il est imposant et son design influence l’apparence de la pièce. Mais n’oubliez pas que vous passez toute la journée assis sur votre chaise, qui est tout aussi importante, voire davantage ! Vous devriez choisir votre chaise avec autant de soin que votre bureau. Si vous ne savez pas laquelle choisir, ce guide vous aidera à faire votre choix.

Points clés

• Il n’existe pas un seul type de chaise idéal pour un bureau assis-debout. Le bon choix dépend du temps que vous passez assis, de votre façon de bouger et des besoins de votre corps.
• Chaque type de chaise a son utilité. Les tabourets-selles et tabourets d’appui sont adaptés aux pauses en position debout, les tabourets oscillants vous permettent de rester en mouvement et les chaises ergonomiques sont conçues pour les longues périodes assises.
• Plusieurs éléments importants sont à prendre en compte : votre façon de travailler, la possibilité d’adapter la chaise à votre taille, sa stabilité, votre façon de vous asseoir et votre budget afin de trouver le modèle qui vous convient le mieux.

De quel type de chaise avez-vous réellement besoin pour un bureau assis-debout ?

Voici une réponse honnête : il n’existe pas de chaise idéale, comme pour beaucoup d’autres choses. Tout dépend de vos besoins et de ceux de votre corps !

La seule façon de le savoir est de l’essayer ou de comparer les différentes options à vos habitudes. Vous trouverez ci-dessous les principaux types de chaises qui fonctionnent bien avec un bureau assis-debout afin de déterminer lequel vous convient le mieux.

Siège-selle et tabouret d’appui

Avez-vous déjà entendu parler d'un siège-selle ? Son assise a la forme d’une selle lui permettant de garder les hanches ouvertes et la colonne vertébrale plus droite. Une autre option, similaire mais différente, est le tabouret d’appui conçu pour s’y asseoir légèrement dessus tout en gardant du poids sur les pieds au sol.

Ces deux types d’assises sont plus hauts que les chaises classiques, ce qui les rend particulièrement adaptés aux bureaux assis-debout. Ils permettent également de soulager les jambes pendant les pauses en position debout. Cependant, il peut être difficile d’utiliser une assise aussi haute toute la journée. C’est pourquoi on l’utilise généralement une partie de la journée avant de passer à une chaise ergonomique classique pour le reste du temps.

Tabouret actif

Un tabouret oscillant possède deux caractéristiques principales : une base arrondie et une hauteur réglable. Sa base vous oblige à effectuer de petits mouvements pour maintenir votre équilibre, ce qui constitue le principe même de l'assise active aussi appelée assise dynamique.

Un tabouret oscillant fonctionne particulièrement bien avec un bureau électrique assis-debout car il vous aide à rester droit tout en pouvant être suffisamment élevé pour vous permettre de vous asseoir confortablement à un bureau en position haute pendant une période prolongée.

Chaise ergonomique

Une chaise ergonomique se distingue également par deux caractéristiques principales :

• des éléments réglables tels que le dossier, l’appui-tête, les accoudoirs, la hauteur et la profondeur de l’assise ;
• un soutien lombaire efficace qui épouse la courbure naturelle de votre dos.

Pour rester à l’aise pendant de longues périodes assises, il est important de positionner correctement le support lombaire. Pour les personnes qui passent de nombreuses heures devant un bureau, une bonne chaise de bureau ergonomique est souvent la meilleure solution pour rester à la fois confortable et productif.

Comment choisir la bonne chaise pour votre espace de travail ?

Une fois que vous connaissez les différents types de chaises, il s’agit ensuite de choisir celle qui correspond vraiment à vos besoins quotidiens. Voici les principaux éléments à prendre en compte, d'après l’expérience de l’équipe Desktronic et des discussions en ligne où les utilisateurs partagent ce qui leur a été utile.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de règles strictes. Nous partageons simplement quelques idées à garder à l’esprit !

1. Votre façon de travailler

Pensez à votre mardi habituel. Si vous restez assis longtemps, vous avez besoin d’une chaise solide et confortable. Si vous bougez beaucoup, une assise sur laquelle il est facile de s’asseoir et de se relever sera plus adaptée. Nous pensons que votre routine quotidienne doit vous aider à déterminer ce qui vous convient le mieux.

2. Réglage en hauteur

Si vous avez un bureau haut ou réglable en hauteur, il est important d’utiliser une chaise qui peut être réglée sur une large plage de hauteurs. Vous éviterez ainsi de devoir vous étirer vers le haut ou vous pencher vers le bas. Assurez-vous que votre chaise et votre bureau assis-debout offrent suffisamment de possibilités de réglage. Si vous ne savez pas quelle hauteur choisir, essayez notre calculateur de hauteur de bureau pour déterminer celle qui vous convient le mieux.

3. Stabilité

Lorsque vous élevez une chaise, sa base devient encore plus importante. Elle doit rester stable lorsque vous vous penchez ou bougez, sauf si vous utilisez un tabouret dynamique conçu pour bouger. Si la chaise est réglée à la mauvaise hauteur, cela peut affecter sa stabilité et votre posture. Il est donc également utile de comprendre ce qui se passe lorsqu’une chaise est réglée trop bas.

4. Votre façon de vous asseoir

Comment vous asseyez-vous habituellement lorsque personne ne vous regarde ? Si vous avez tendance à beaucoup bouger sur votre siège, un tabouret oscillant pourrait vous convenir. Si vous restez assis longtemps dans la même position, vous aurez besoin d’une chaise de bureau offrant un bon soutien du dos. Comprendre ce qui rend une chaise ergonomique peut vous aider à choisir un modèle adapté à votre morphologie.

5. Budget

Comme pour tout achat, le prix des chaises varie généralement de l’entrée de gamme aux modèles haut de gamme. Choisissez donc celle qui correspond le mieux à votre budget. Sur Internet, certaines personnes recommandent de consacrer davantage d’argent à une bonne chaise qu’à un bureau assis-debout lorsque le budget est limité car votre corps repose sur cette chaise pendant de nombreuses heures chaque jour. Une chaise avec appui-tête peut contribuer à prévenir les douleurs au cou qui surviennent fréquemment lorsque l’on reste assis longtemps. Il peut donc être intéressant d’investir un peu plus. Mais, bien sûr, vous seul êtes en mesure de décider de ce qui convient le mieux à votre corps.